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Aloo Jeera – 印度

by 娜塔莉娅·德米娜(Natalya Demina)
31.10.2023
in 土豆食谱
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Aloo Jeera(孜然籽土豆)食谱

成分:

  • 4 个中等大小的土豆,去皮并切块
  • 2汤匙油(最好是芥末油或植物油)
  • 1茶匙孜然种子
  • 1茶匙姜黄粉
  • 1茶匙红辣椒粉(根据口味调整)
  • 1茶匙地面香菜
  • 1茶匙孜然
  • 盐调味用
  • 新鲜香菜叶,切碎,装饰用
  • 1-2 个青辣椒,切碎(可选,用于额外加热)
  • 1茶匙姜蒜酱(可选)

说明:

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1.准备土豆:

  • 将土豆去皮,切成大小均匀的方块。 用冷水冲洗土豆,去除多余的淀粉。 沥干。

2. 加热油:

  • 在深煎锅或平底锅中用中火加热油。 芥末油增添了正宗的风味,但您可以使用任何植物油作为替代品。

3.加入小茴香籽:

  • 油热后,加入孜然籽。 让它们嘶嘶作响几秒钟,直到它们释放出香气并变成浅棕色。 小心不要烧着它们。

4.加入土豆:

  • 小心地将切块的土豆放入锅中。 充分搅拌,使孜然籽和油均匀地涂在土豆上。 用中火煮土豆约 5 分钟,偶尔搅拌。

5.添加香料:

  • 将姜黄粉、红辣椒粉、香菜粉、小茴香粉和盐撒在土豆上。 如果您使用青辣椒和姜蒜酱,请立即添加。 将所有东西混合均匀,使土豆均匀地涂上香料。

6.煮至变软:

  • 盖上锅盖,用中低火煮土豆。 偶尔搅拌以防止粘连。 煮至土豆变软。 这大约需要 15-20 分钟,具体取决于土豆块的大小。 如果土豆开始粘在锅上,你可以加一点水。

7. 装饰并上桌:

  • 一旦土豆煮熟并吸收了所有的味道,用新鲜切碎的香菜叶装饰。
  • 趁热与烤肉、烤饼或米饭一起食用。 Aloo Jeera 是任何印度餐中一道令人愉悦的配菜。

享受美味的自制 Aloo Jeera!

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标签: 阿洛·吉拉 - 印度

娜塔莉娅·德米娜(Natalya Demina)

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